Drikkelse

Red Devil

5. marts 2015

Rrødbeder tilhører familien af de såkaldte grove grøntsager, som indeholder en større mænge af kostfibre. Derudover er den spækket med gode vitaminer og mineraler som folat og kalium hvilket bl.a. er godt for kroppens celler. Rødbeder er i familie med sukkerroen, og indeholder derfor sukker, som er med til at give den sin søde smag. Denne juice skulle eftersigende også kunne hjælpe kroppen med dens naturlige udrensning.

Ingredienser 

ca. 1/2 l

  • 3 rødbeder
  • 2 æbler
  • 1 appelsin
  • ca. 3 cm frisk ingefær
  • 1/2 citron

Sådan gør du

  1. Skyld alt frugt og grønt
  2. Skær æbler, ingefær og rødbede i mindre stykker
  3. Skræl apelsinen og skær den i mindre stykker
  4. Skræl evt. citronen, hvis du ikke ønsker en bitter smag (og hvis den ikke er øko)
  5. Put ingredienserne i en juicer og nyd resultatet

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply