Drikkelse

Orangutang

4. marts 2015
gulerodsjuice

Ingredienser 

ca. 1/2 lIMG_4922

  • 2 æbler
  • 3 mellemstore gulerødder
  • ca. 3 cm frisk ingefær
  • 2 cm frisk chili
  • 1/2 citron

Sådan gør du

  1. Skær gulerødder og æbler i stave/mindre stykker
  2. Skær ca. 3 cm af den hele ingefær knolden og skræl den
  3. Put alle tingene igennem en juicer og nyd den afkølet – God fornøjelse!

OBS: Er man ikke til en bitter smag skal man skrælle citronen. Jeg bruger altid økologiske citroner, da de er mere milde i smagen (og uden sprøjtemidler selvfølgelig)

Bonus info: 

  • Gulerødder har et højt indhold af A-vitamin, som er godt for udvikling og bevarelse af et godt syn, normal vækst og knogledannelse og så gavner A-vitamin modstandskraften overfor infektioner. For at få mest gavn af vitamin indholdet i gulerødder, bør man indtage en smule fedt sammen med, da A-vitamin er fedtopløseligt. Denne juice er derfor perfekt på morgenbordet sammen med en ostemad.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply