Browsing Category

Drikkelse

Drikkelse

Lemon te

4. april 2015
te

Øv! – jeg har fået høstet en god omgang forkølelse, og er nødt til konstant at have kleenex indenfor rækkevidde. Jeg mistænker lidt min vagt på Aarhus stadion, som samarit under landskampen i sidste uge for at være skyldig i det! Heldigvis har jeg opdaget en frisk te, som varmer godt igennem og lindrer lettere smerter i halsen. Ingredienser Kogt vand 2 skiver øko citron 3 cm frisk skrællet ingefær 1 spsk. honning Sådan gør du Skær to skriver citron,…

Continue Reading

Drikkelse

Ævle Bævle

24. marts 2015
Ævle bævle juice

En af de lidt sødere juice  – alt efter hvilke æbler og appelsiner du vælger at bruge. Mild og behagelig. God på morgenbordet, eller som et sundere alternativ når sukkertrangen melder sig sidst på eftermiddagen. Ingredienser ca. 0,5 l 2 æbler 2 appelsiner 1/4 citron 2 cm frisk ingefær Sådan gør du Skær æblerne fri for kernehuset, og skræl appelsin, citron og ingefær. Kør det hele igennem juicepresseren og nyd den afkølet.…

Continue Reading

Drikkelse

Frk. Morgen Sur

12. marts 2015

Juicen her, med sin herlige gule farve, er til jer som kan lide det bitre. Den er proppet med C-vitaminer, som bl.a. er nødvendigt for dannelsen af de aminosyre, som kroppen bruger til at opbygge muskler. Ingredienser ca. 1/2 liter 2 appelsiner 1/2 grapefrugt 1/2 citron 1 æble Sådan gør du Skræl alle citrusfrugterne for at fjerne så meget bitterhed som muligt Skær frugterne i rette størrelse til juicepresseren og pres dem Hæld op og nyd!  …

Continue Reading

Drikkelse

Blåbær smoothie

5. marts 2015

Denne smoothie er en af mine ynglings, med dens runde smag af vanille og blåbær. Den er lækker om morgnen, hvis tingene skal gå lidt hurtigt. Ingredienser 80 g frosne blåbær 4 jordbær 1/2 banan 2 dl Cheasy Youghurt med vanille 0,1% 1 dl appelsn juice Sådan gør du  Put bær og banan i en blender og blend i ca. 5 sek. Tilsæt youghurt og appelsin juice og blend i yderligere ca. 15 sek. til bærrene er helt blendet. Hæld…

Continue Reading

Drikkelse

Red Devil

5. marts 2015
rødbedejuice

Rrødbeder tilhører familien af de såkaldte grove grøntsager, som indeholder en større mænge af kostfibre. Derudover er den spækket med gode vitaminer og mineraler som folat og kalium hvilket bl.a. er godt for kroppens celler. Rødbeder er i familie med sukkerroen, og indeholder derfor sukker, som er med til at give den sin søde smag. Denne juice skulle eftersigende også kunne hjælpe kroppen med dens naturlige udrensning. Ingredienser  ca. 1/2 l 3 rødbeder 2 æbler 1 appelsin ca. 3 cm…

Continue Reading

Drikkelse

Orangutang

4. marts 2015
gulerodsjuice

Ingredienser  ca. 1/2 l 2 æbler 3 mellemstore gulerødder ca. 3 cm frisk ingefær 2 cm frisk chili 1/2 citron Sådan gør du Skær gulerødder og æbler i stave/mindre stykker Skær ca. 3 cm af den hele ingefær knolden og skræl den Put alle tingene igennem en juicer og nyd den afkølet – God fornøjelse! OBS: Er man ikke til en bitter smag skal man skrælle citronen. Jeg bruger altid økologiske citroner, da de er mere milde i smagen (og…

Continue Reading